感情を言葉に出せるようになった！

こんばんは。

AYAKO PARK 原田あやこです。

 

 

今日は満月。

みなさんは空を見上げましたか？

雲ひとつない空に

綺麗な丸いお月様。

見ているだけでもパワーを感じました。

 

 

昨日開催しました

産後トータルケアクラス3回目。

クラスに参加してくださっている方から

嬉しいことを聞かせていただきました。

 

 

「人の前で話すことが苦手だったけど

クラスに来て、少しづつ

自分の思いを言葉に出せるようになってきた。」

とめちゃくちゃ嬉しいことを教えてくださったんです！！

 

 

思いを言葉にするって

簡単そうに聞こえるかもだけど

意外とこれが難しいんですよね。

 

 

特に産後、慣れない子育てに追われ

時間も思うように使えず

旦那さんとの会話も連絡事項のみで

それ以外のことは言葉にせず、

自分の中で消化したり

子育てに追われて忘れてしまったり

なかなか素直に感情を出すと言うことの

心のゆとりも時間のゆとりもないのが実際のところ。

 

 

だからきっとこんな風に感じているママたちも多いと思うんです。

実際こう書いている私もそうでしたね。

だから、今回シェアしてくださった生徒さんのお話が

めちゃくちゃ嬉しくてね。

 

 

週に一度だけでも

こうして毎週同じ時間に体を動かすことで

体力もつき、心にゆとりも生まれてきます。

 

 

このゆとりこそだとっても大切で

それがあることで

「話してみようかな、言葉にしてみようかな」

という思いも生まれます。

 

 

実際教えてくださった生徒さんは

1回づつ回を重ねるごとに

確実に体が変わっておられます。

ご自身でも体感されているぐらいね。

 

 

運動が苦手、、、と言われていたけど

少しづつ少しづつ体を動かすことで

変わるんです！これホントにね。

 

 

体も変化し、心も変わる。

これこそが私たちがお届けている産後ケアでもあるので

もうホントガッツポーズですよ。

 

 

まだまだクラスの中盤3回目が終了したとところなので

残りあと3回がさらに楽しみ♡

 

 

私も黙々と作業したり

連絡事項のコミュニケーションにならないよう

日々、気を付けま〜す。

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