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「真の体力」つけて、今よりもっとHAPPYに！

私たち人が生きていくうえで必要不可欠なもの、それは「真の体力」です。
ayakopark レッスンに来ていただくことで体の内側からエネルギーを生み出し、体だけでなく気持ちも前向きに、元気になっていただくことができます。
今よりもっとHAPPY に、今よりもっと笑顔になれるように！！
体のケアはもちろん、体と向き合いながら心もスッキリして、本当に好きな自分を手に入れましょう。
AYAKO PARKについて

産後ママ・マタニティー向け産後特有のカラダのトラブルや、お悩みを解消する、ママのためのレッスン。
また、出産をこれから迎えるママの体力づくりも行っています。

高齢者向けバランスボールを使わず椅子に座ってできるエクササイズも取り入れ、さらなる健康的なカラダづくりをお届けします。　

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約３ヶ月の期間を通して、カラダづくりからクラスを開講できるまで、しっかりサポート。
開講から現在まで数多くのインストラクターが誕生しました。
みなさんにバランスボールを通して健康のお手伝いをするとともに。笑顔で溢れる社会にするために。私たちと一緒にお仕事しませんか？

体力メンテナンス協会のメソッドを基盤に、バランスボールを使ってのエクササイズが指導ができるように知識を深めていきます。
資格取得後にすぐに生の現場で実践できるようになるまで指導していきます。資格を取得しながらも「真の健康」をご自身も手に入れらることもできます！

体力メンテナンス協会のメソッドを基盤に、周産期のカラダとココロの変化の知識を学びます。座学がメインですが、マイナートラブルを予防するためのセルフケア・セルフチェック法も学びます。　※こちらは体力指導士の資格が必須になります。

体力メンテナンス協会のメソッドを基盤に、カラダとココロの仕組みを理解するために基本理論、解剖学などを学び、様々な方を対象としたエクササイズなどを学んでいきます。社旗動向なども踏まえ、これから益々社会で多く必要とされる高齢者の方へ向けた介護予防・生活習慣病対策などの分野の知識も深めていきます。　

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