軸を自分に置き換え、私は私らしく。
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師 原田あやこです。
今日お出会いさせて頂きました企業様で
改めて自分活動の意味、そしてこれからやるべきことへと意思確認をさせて頂く出来事がありました。
それは、人それぞれみんな環境も感じ方も違う。
10人いれば10人それぞれの感じ方がある。
だからこそ、今ここで軸を自分に変えて
一歩踏み出し、前に進むことが大事だということ。
話に関係ないけど、自分が幸せな瞬間を噛み締めてる写真。
依存したり、過干渉になったり
基準を外の世界にしてしまうことで
人や自分を苦しめたり、しんどくなることがある。
それってなんか時間も労力ももったいない。
そんな時間を過ごすぐらいなら
もっと自分に目を向けて
自分の声を聞いてあげてほしい。
心地よく居られてるか？
それとも窮屈に感じているのか？
ママになれば外の世界＝基準が子供
になってしまう方も居ます。
私はこの子のことなんでもわかる！
と言える自信があるのに
自分のことは？となると
あれ？ってなる方も。
子供のこともわかっているようで
実はママの思い込み、こうなってほしいの願望や欲求であったりもします。
自分のことを後回しにしてしまう時期、
いや後回しにすることが世の中的に当たり前！
みたいな感覚が多いと思いますが
私は違う。
子供は無条件に可愛いけれど
子供を育てる中心的存在のママのケアも同じぐらい重要だということ！！
たまには息抜き
たまにはしっかりとした睡眠、休息。
好き勝手にしなさいというのではなく
ママだって人間だから
人としての尊重はして良いってこと。
時代は変わり、
出産年齢も少しずつ高くなっていく世の中
仕事では自分の盾をフルに活用して
男性社会に負けるもんかと
がむしゃらに働いてきたママたちは
特に人に委ねることも難しい。
私が頑張らなきゃ！
と意気込み、そしてそれがやがてパンクして
パーンと破裂して
そして全て投げ出したくなる…
これが産後鬱というもの。
そうなる前に
小さなトラブル、小さな不調を見落とさず
カラダもココロも整えてあげてほしい。
だから私は伝え続けています。
産後ケアを。
カラダとココロをご機嫌にするスキルを
もっと世の中のママたちにも知ってほしい。
お一人お一人に寄り添うために
少人数制で行います。
産後トータルケアclass 詳細はこちら⬇️
そして、今春より新しくstartする
『パーソナル産後ケア』
なかなか大人数は…という方や
自分のタイミングが…という方、
またしっかりみて欲しい！と自分のケアを本気で考えている方のため
お一人とじっくり関わりながら
あなたのペースで、そしてあなただけのメニューでお届け致します。
実は、個別レッスンのお問い合わせも多数いただいていたため
パーソナルclassもstartすることになりました。
私もお一人お一人環境、生活スタイルが違うから
カラダの状況をしっかり確認し
それぞれの目的に合ったペース、内容で
トータル的にサポートしたい！と思います。
ご兄弟など、家庭のご事情で外出が難しい方は出張型、
また家の片付けするのもめんどくさいし、場所は違うところでパーソナル受けたい！
という方はAYAKO PARK homeスタジオにて行います。
60分〜90分間のレッスン。
もちろんお子様とご一緒で大丈夫です。
彦根市内または、滋賀県内各地域でも行います。
申し訳ございませんが暫くはリアルタイムのみで行うため、
オンライン講座はございません。
産後ってね、実はめちゃくちゃチャンスのタイミングなんです。
知らない方も多いけど、
リアル産後を1年前に過ごしてきた私は
経験を通し、この事実に確信を得ています。
カラダの仕組みなどを知れば
チャンスに変えれる。
だからこそ、多くのママたちに知ってほしい！
と思います。
★ パーソナル産後ケア ★
1回60分（初回のみ90分）
料金：通常1回 ¥5,000 ※開講記念特別価格
場所：出張 または AYAKO PARK homeスタジオ
開催可能距離：彦根市内、滋賀県内（彦根市内より車で1時間の距離程度まで）
※彦根市内以外は交通費別途必要です。
・お子様とご一緒に参加いただけます。
・産後のカラダを一緒に整えていきましょう。
・日程はご都合の良いお日にちを教えていただき、相談しながら決めていきます。
お申し込みは、お問い合わせは下記のフォームから。
「パーソナル産後ケア参加希望」とお問い合わせください。
