先が見えないからこそ不安になる。

こんにちは。

AYAKO PARK 原田あやこです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

 

 

人生において目標や目的ってありますか？

こんなこと聞かれると

質問が壮大過ぎて答えられないって思いますよね。

私もついこの前までそんな状態でした。

 

 

人生の目的は？

って聞かれてもそんなこと考えたこともないっていうのが答えで

難しいこと聞かれるな〜って内心で思ってたんです。

 

 

だけど、2020年

コロナで生活環境がガラリと変わり

どこに向かって進めばいいかわからない時

ものすごい不安に襲われました。

 

 

慌ただしく過ごしていると

目の前のことをこなすことに必死になったり

そんなことを考えるゆとりもなくて

ある意味なにも考えずに生活していた私。

いいように言えば流れに身を任せていた感じですが

少し味方を変えれば考えることをしていなかった。

 

 

例えば小さな赤ちゃんの子育て真っ只中も

同じような状況になりますよね。

自分について考えるなんていつやるの？

って思うぐらい

目の前のことしか考えられないし

そんな余裕がない。

 

 

だけど、そんな慌ただしい時間の中に

急にふと訪れる「不安」

あれ？私これからどうするんだろ？

私っていったいなんだろ？

という漠然とした不安。

 

 

先が見えないことに不安を抱える、、、

これは人間みんなそうなんですよね。

だからね、そんな時は

目標を立ててみると自分の進むべき道がわかるから

やるべきこと

やりたいことが

きっとわかりやすくなって

不安な気持ちも少し落ち着くかもしれません。

 

 

例えば、車のナビと同じで

目的地を設定すれば

そこに向けての道がいくつか示されるけど

目的地もない地図は一体どこに進めばいいかわからないですよね。

 

 

今この現在地で満足している方は

もちろんそこに留まることも一つの選択ですが

今を変えたい

今の生活、自分に満足してないという方は

次の目的地を決めてみて。

 

 

もちろんそれは

壮大な大きなものでもなくても大丈夫で

例えば「毎日の終わりは笑顔で過ごす！」

とか

「毎晩夕食は家族と笑顔で食べる！！」

なんて目標でもOK！

それが決まれば、そこに向かうまでの道しるべを立てていけば

あとはゴールに向かって突き進むだけだからね。

 

 

出産後、自分の進むべき道がわからなくなっているという方は

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どれだけ今、迷ったりわからなくなっていたとしても

ちゃんと順序だてて道を作ることができるから任せてね！

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