カテゴリー:NLPコーチング, 未分類
2021-04-06

自分との約束守れてますか?

こんにちは。

AYAKO PARK 原田あやこです。

いつもお読みくださりありがとうございます。

 

==========================

 ⬛︎ 現在募集中講座はこちら ⬛︎

◆資格取得コース

バランスボールインストラクター養成講座 / 体力指導士 / 産後指導士

◆カラダを整えるclass

Re body class / 産後トータルケアclass

◆NLPコーチング

==========================

自分との約束。

一見簡単なようで

実は一番難しいことだと最近つくづく思っています。

 

 

私は元々自分に甘く

それをつくづく思い知らされることが

日々いろんなことを通して浮き彫りになっています。

 

 

例えば、朝起きる時間にしても

明日は朝にこれとこれをやろうと思って眠りにつくも

朝二度寝してしまい

夜に描いていた段取りがうまくできず

結果、やろうと思ったことができない。

 

 

他にも、新しい手帳を買って

これから一言日記を毎日書こう!と思って意気込んだはいいけど

結果、何日かして書かなくなって終了。

こんなことがこれまでの人生を振り返っても

恥ずかしくなるぐらいめちゃくちゃ多かったです。

 

 

自分で決めたことなのに

自分が守れない。

そりゃ、子供達に

あぁしなさい!こぅしなさい!

と言ってもなんの説得力もないですよね。

 

 

自分が決めた約束、ルール。

今でもまだ自分の甘えがでてしまい

「楽」を選んでしまうことがあるのも事実ですが

だけど、それでも今は

どうしてここで「楽」を選び、約束を守れないのか?

と原因を考え

守れない訳を知るようにしています。

 

 

原因を知らないと

「今日も守れなかった。やっぱり私はダメだ、、、」

とただ自分を責めるだけで終わってしまい

次への行動もなければ、

自分の自信も失い

私はダメな人。

ということだけが自分の中にできてしまう。

 

 

こうなってしまうと

どうせ私には無理と無意識に思ってしまい

「どうせ、、、」と惰性で過ごすことが増えてしまうんですよね。

だけど私は惰性人生生きるのもイヤだし

より幸せになること、

よりhappyになることを

諦めたくないのです。

 

 

そのために、まず

自分との約束を守り

できるじゃん!という成功体験を積み重ねていきたい。

いや、積み重ねていく。

 

 

すごく簡単なことで

実は一番難しいかもしれない

自分との約束。

 

 

「まぁいっか。」で終わらず

今この瞬間から「約束は守るもの!」という意識で

一つ一つ決めたことを守り

そして自分の描く未来に近づいていきたいと思います。

 

 

人として当たり前のことですが

この当たり前をいい加減、一大人として

できるようになることを

このblogに書いておきます。

 

===================================

◎ NLPコーチング  モニター様募集中(無料)

💡 NLPコーチングとは?

クライアントがなりたい自分になるためのお手伝いをさせていただきます。

NLPコミュニケーションを使いコーチが質問をし、それに答えていくことで

潜在意識にある思いを言語化し、本当の自分と向き合っていきます。

コーチからアドバイスをお伝えすることはございません。

💡 こんな方にオススメです!

・挑戦したいことがあるけど、一歩がなかなか踏み出せずに悩んでいる方

・パートナー、家族との関係を改善されたい方

・子育てと仕事の両立を悩まれている方

・今の現状から抜け出したい方

・自分をもっと知りたい方

◼︎日時 : お申し込みいただいた時に日程を調整致します。

◼︎時間 : 60分

◼︎価格 : 現在トレーニング中のため無料にてご提供いたします。

◼︎開催方法 : オンラインアプリzoomを利用して行います。

◼︎お申し込み方法

こちらのお申し込みフォーム(←クリックして頂くとフォームにとびます。)よりご連絡お願い致します。

またはこちらのQRよりお申し込みお願い致します。

○注意事項とお願い

・モニター様募集のため、セッション後、アンケートのご協力をお願い致します。また、こちらの内容は匿名でご紹介させていただくことがございますこと、予めご了承頂きますよう宜しくお願い致します。

・NLPコーチングは非常にパワフルなものとなっておりますので、心身ともに健康方のみお申し込み下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

関連記事