物欲、食欲が増えた時は○○のサイン⁈
おはようございます。
AYAKO PARK 原田あやこです。
いつもお読みいただきありがとうざいます。
年末にね、何だか自分お心が鬱々していた時
ハッと気づいたこと
自分の欲が満たされないと
物欲や食欲に逃げ出すということ
12月中旬以降、私の心の中が
なんとなくざわざわしていて
自分でも自分の心地の悪さに気づいていたです。
生理前だからということも自分でわかっていたのですが
それとは別に、
夫婦間のこと（これは昨日ブログに書きましたのでよければご覧ください。）や
自分を満たす時間がうまく取れずにいたことで
少し周りに対してもイライラしやすかった。
でね、こうして自分が満たされない状態になるとどうなるか？
時間が空いたらスマホでオンラインショップを見ながら、
なにか物を買おうとする物欲に走ったり、
手取り早くわかりやすい食欲に走ったり、
こうした行動に出るということにハッと気付かされたんです。
ほんとにね、時間さえあれば
スマホ片手にネットサーフィンしながらオンランショップを見続ける、、、
そして時にはポチッと押してお買い上げ。笑
その場、その瞬間は満たされるんですが
結果、自分の根底の欲を解決できていないから
結果、またすぐ同じ行動に移る。
これは食欲も同じ。
買った、食べた、「物」は
目で見てすぐわかるから
自分を満たすお手軽アイテムになってしまったんです。
だけどね、結果、これを続けても
どこまで行ってもきっとエンドレスなんです。
だって心の根底の原因に気づけていないから。
自分が今何で鬱々したり、満たされないと感じているのか？
そこに気づけないと問題解決にならない。
食欲や物欲で心を満たしていると
時間やお金の無駄使いばかりしてしまい
しまいには食べ過ぎて自分の体にも無駄をたくさん溜め込み
体が大きく育っていってしまう。
年末にかけて鬱々した私の大きな原因は
夫婦間のことと
自分1人の時間が足りない
という２つのことだったので
ここをちゃんと満たして年を越せた今、
数日前と比べたら全くと言っていいぐらい
スマホでオンラインショッピングをしなくなりました。
（ここまでの気づきが早くなれたのも
NLPコーチングを昨年受けたおかげです。）
あのままいっていたら
きっと無駄使いいっぱいしていたんだろね。笑
もし、あなたも最近食欲が増えたり
物欲がいつもより大きくなっていたら
もしかするとあなたの心の中に「満たされない何か」
があるかもしれない。
手取り早い物もいいけど、
無駄をたくさん作らないためにも
自分の心に気づいてあげてね。
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