「自分の時間」って一体どこにあるの⁈
こんばんは。
AYAKO PARK 原田あやこです。
いつもお読み頂きありがとうございます。
子供が産まれ、出産と同時に始まった子育て
妊娠中は
「早く赤ちゃんに会いたい。」
「早く産まれてくれないかな〜」
と心待ちにしていた子育てlifeも
いざ始まってしまえば
待った無しのノンストップ。
ちょっと待ってて
少し休憩させてなんて時間はなく
ただただ夢中に子育てをする日々。
「自分の時間」なんてそんなのあったのかな？
と思うぐらいに
1日もあっという間に終わっていきます。
「こんなこと言うのも変だけど
もう一度妊娠中に戻りたい、、、」
そう思ったことさえ私は初めての産後はありました。
皆さんはどうだろ？
自分の時間が欲しい！
と思ったことありませんか？
ご飯を食べ、食後に珈琲を飲むことさえも
産前は何も考えずもできていたことが
こんなにも難しくなるとは
想像もしていませんでした。
子育てが始まれば自分の時間が無い！！
そう諦めてしまえばそこまで。
だけど、それでママの心は大丈夫かな？
時々、ほんの隙間時間でも
自分の「したい」を満たすことで
心が少し落ち着き
できたことでの満足感が
心の栄養になってくれると思うんです。
例えば、赤ちゃんが少し穏やかに過ごしてくれている隙間時間に
温かいコーヒを飲むなんてことだけでも
ちょっとほっこりした気持ちになれることもあります。
そして、赤ちゃんと一緒に
自分のやりたいを叶えることだって一つの方法。
私たちがお届けしている産後ケアもその一つで
赤ちゃんと一緒でもママのやりたいことをするための
トレーニングもクラスで行なって頂きます。
赤ちゃんを犠牲にするのではなく
赤ちゃんの声に答えながらも
ママがやりたいことをする。
だからこそ、クラスに参加くださった皆様は
自分のやりたいを叶えたことで
子育てはもちろん、
家族との関係も良好になる方がとても多いんです。
思い通りに使えない時間も
無い無い！と言っているだけでは
子育てが少し落ち着く４〜５歳ぐらいまで
子育てに追われて時が過ぎていきます。
毎日バタンキューで終わっていく日々も
まずは体力をつけ
隙間時間でも自分の「したい」を叶えられる気力を持ち
それが達成できることで
心にスペースができ
心穏やかに過ごすことができます。
皆さんはどうですか？
「私の時間が無い！！」
こんな風に思っていませんか？
もしそうだとしたら
時間を見つけるためにも
まずは体力つけて
気力を上げていきましょ♬
そしたらきっと時間の見え方も変わりますよ。
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