カテゴリー:産後ケア
2020-01-06

2021年 new「35歳からの産後ケア class」のご案内

こんにちは。

AYAKO PARK 原田あやこです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

 

 

2021年 NEW classのご案内です。

講座のタイトルは

「35歳からの産後ケア」

1/7(木) 10:00〜開催いたします!

※こちらは単発 classとなります。

 

 

私自身も3人目を38歳で出産。

長男の時は20代で出産したのであれから10年、

同じ産後でも全く違う景色を見てきました。

 

 

出産した後すぐは

老体に鞭を打って生活していたような

そんな日々、

口癖は

「イタタタ、、、」

「ヨイショっ。」

立ち座りの時の口癖は膝が痛いし

お肌のハリツヤも無くなり白髪の量も増え

見た目も一気に老け

鏡見るのも嫌になるほど

私の産後はこんな状況でした。

 

 

今の世の中では

35歳頃から〜40歳前半に出産される女性は増え

今となればごく普通のお話しで

私の周りにも同じ年齢で出産される方はたくさんおられます。

 

 

女性の社会進出も増え

キャリアがある女性も多いので

仕事のことを考えると出産に踏み込めない、、、

なんて方も。

 

 

実際、高齢出産といわれる定義も少しづつ変化し

社会的にみても妊娠、出産に年齢は関係ないという時代になってきました。

 

 

だけどね、少し厳しいことかもしれませんが

昔と今、社会的な流れは変わってきたけれど

人間のカラダの仕組みは今も昔も変わっていない。

 

 

出産適齢期というと語弊があるかもしれませんが

カラダの仕組みからすると

20代で出産をするのか

30代で出産するのか

40代で出産するのか?

ダメージやリスクは全然違います。

 

 

早く産んだ方がいいよ!

と言っているのではなく

年齢ごとに違いがあること

そしてそれに伴ってケアが必要なこと

それを知っていてほしいんです。

 

 

どれだけダメージを受けていても

ケアすることで体は整えられる!

これは私自身が経験したからこそ断言できること。

 

 

妊娠5ヶ月から安静生活を続け

37週にその生活から解放されるも

今まで動いてなかったからカラダもうあちこち悲鳴をあげていて

出産後も足が上がらず立ってズボンさえ吐けず

立ち座りするだけでも

カラダの痛みあった私ですが

強力な味方【産後ケアのメソッド】があったおかげで

産後2ヶ月頃から

できることを少しづつやり続け

小さな貯金をしてきたから

産後4ヶ月には体も回復し

気持ちも前向きになることで

お仕事にも本格的に復帰することができました。

 

 

実際、体がボロボロの時は

「もう仕事も無理だな〜」とさえ思っていたし

こんな状態になっている自分が情けないのと

ショックなのとで気持ちも落ちていました。

 

 

それが今では笑い話にできるほど

カラダもココロも上の子の時より元気!!

産後ケアありがとう!

と大声で叫びたいぐらい。

 

 

だからね、30代〜40代で出産

そして子育てをするのならば

人間の根本のエネルギーを上げ、

気力、体力をあげて

年齢なんて吹き飛ばし子育ても

自分の人生も楽しめるよう

産後ケアを絶対受けてほしい!と思うんです。

 

 

ということで、あえて年齢制限を行い

2021年 「35歳からの産後ケアクラス」

を開講することを決定いたしました!!

こちらは単発クラスでの開催です。

まずは外に出かけるきっかけにも

ぜひいらして下さい。

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◆35歳からの 産後ケアclass◆  ※こちらは単発classです

1/7(木) 10:00〜12:00

会場:彦根市内  ※お申し込みいただいた方に詳細お伝えいたします。

参加費:通常¥4,000→ お正月特別価格 ¥3,000

(ボールレンタル・ヨガマットレンタル代、保険代込)

持ち物:水分補給用飲み物、タオル、お子様のケアグッズ、お気に入りのおもちゃ

定員:4名

産後2ヶ月から参加いただけます。

ママと赤ちゃんが安心してご参加いただける空間をご用意してお待ちしております。

不定期開催のため次回は未定です。

 

●classの流れ

・自己紹介を含めながらスタート

・簡単なエクササイズ
バランスボール&ヨガ

・セルフケア
産後特有のトラブルを解消できるケア方法

・ワーク
書いたり、お話をしながら、今思うことなどを整理整頓し、同時に産後の脳の仕組みについてお話します。)

お申し込み・お問い合わせは

AYAKO PARK レッスン申し込みフォーム👈

 

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