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2019-11-11

[new] カラダを本気で整える Re*body class

2019,9月よりスタートしましたnew class

Re*body class!!

あなたも本気でカラダを整えてみませんか?

 

 

ず〜っとやりたいと思っていたクラスを

今秋よりスタートいたしました!

初回クラスはayakopark 公式LINEより募集スタートし

2日で満席!

そしてなんと!2期目の11月スタートクラスもありがたいことに

こちらも5日で満席となりました!!

 

実際にクラスを受講された方も

3回目受講の時点でウエスト−3センチという方も!!

あくまで数字は目安ではありますが

みなさんそれぞれに変化を感じていただけました。

中にはシックスパックができてきた♡なんて方もおられましたよ。

 

 

私がこのクラスをスタートしたきっかけは

3人目の出産。

体重14キロ増、腹囲100センチまでいったカラダを

ジムに通う訳でもなく

食事制限する訳でもなく

半年で妊娠前に戻した経験、

そして産後1年後には妊娠前以上にカラダを整えられたことでの自信がきっかけの1つ。

 

さらに過去の生徒さんやインストラクターの育成をを行なってきて

兼ねてからず〜っと思っていたこと

ほんの少しのきっかけで人は変わること。

これには確信をもっていました。

 

 

私がこのクラスで強く伝えていることは

続けること。

何よりこれが大切だと思っています。

 

言い訳せずやる、そして逃げない。

できた自分は全力で褒めてあげて

できない自分からは逃げないこと。

みんなでモチベーションを上げ

自分の変化はもちろん

一緒に受ける仲間の変化も楽しみながら進めていきます。

 

 

本気で向き合ってほしいからこそ

このクラスは託児のシステムを設けております。

 

 

ストレッチ

無酸素運動(筋トレ)

有酸素運動(バランスボールエクササイズ)

お一人お一人のサポートができるように

少人数制で行います。

 

 

クラス日以外ではLINEでサポート。

モチベーションをキープできるようみんなで盛り上げていきます。

 

クラス受講の生徒様からのご感想はこちらからどうぞ。

 

 

やれば変わります。

つづければ変わります。

そのきっかけをを私がお手伝いいたします。

2019年クラスは満席!ありがとございます。

2020年クラスただいま受付中です!!

日程ご確認の上、気になる方はお早めのご予約お願い致します。

★Re*body class★  〜託児付き〜  全6回プログラム
◾️1・2月コース  ※ご予約受付中
①1/9  ②1/16 ③1/23 ④1/30 ⑤2/6 ⑥2/13
◾️2・3月コース
①2/27  ②3/5 ③3/12 ④3/19 ⑤3/26 ⑥4/2[時間]  10:00~11:30
[場所]  カラーレーベルオフィス
彦根市新海浜
[料金]  全6回 ¥19,000
産後トータルケアclass卒業生割引 ¥1,000 off
※託児料金別途必要 1回お一人¥500
[定員] 6名

◯classの流れ
ストレッチ→無酸素運動(筋トレ)→有酸素運動(バランスボールエクササイズ)
主にサーキットトレーニング形式で行います。
家で行える内容を行いながら、内容もステップアップしていきます。
毎回計測を行います。

◯システムについて
・こちらのクラスは託児システムを導入しております。
お休みした回は次期コースにて振替受講していただけます。
(振替システム手数料¥500別途要)
・バランスボールはこちらご用意いたします。
・託児スタッフは有資格者1人、子育て経験者1人で行います。
(託児人数により変更有)
・別室での託児になります。

女性であればどなたでもご参加いただけます!
ママでなくてもOK!!
今の自分を変えたい方は是非いらしてください。

お申し込みは下記のフォームから⬇️

お申し込み・お問い合わせフォーム

 

 

 

 

 

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