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2019-04-07

安心して。1人ぼっちじゃないですよ。

こんばんは。

一般社団法人体力メンテナンス協会

関西支部支部長 ayakopark  原田あやこです。

 

 

すっかりの春の陽気。

週末はお花見に出かけた方も多かったのでは?

わが家も行ってきましたよー。

お花見といえばやっぱ彦根城!

たくさんの観光客の方もいて大賑わいでした。

 

 

暖かくなると家の中でじっとしていられなくなってしまう私。

末っ子娘ももうすぐ1歳。

なんとなーく外にも連れ出しやすくなってきて

外が大好きな私としては嬉しい限りです。

 

 

赤ちゃんが生まれると

今までとは全く別の世界のように家に引きこもりの生活が始まります。

自由に1人で動き回れることが

こんなに凄いことだなんて気づくのが

きっとこの産後の時期ではないでしょうか。

 

 

私、もともと家に引きこもることがあまり好きではないから

産後の生活がもの凄く不安でした。

 

 

なにが不安か?

それは社会から置いてきぼりにされてないか?

ってこと。

 

 

家の中で淡々とした毎日を過ごし

目に見えて大きな変化はなく

まともに話す相手もいなくて

心にぽっかり穴が空いたような…

でも赤ちゃんが生まれ私幸せなはず!

と自分に言い聞かせ

だけど心はなにか違和感。

まわりのみんなが羨ましくて仕方なく

私なんて…

どうせ私は…

なんて惰性で生き

そして性格がめちゃくちゃ悪い被害妄想でいっぱいの女性になってたんです。

 

 

今思い返すと、ほんと性格悪い

ただの嫌なヤツだとしか思えません。

 

 

ただ、今聞いて思うのは

『あ〜、産後だから仕方ないな〜。』

ってこと。

 

 

そう、この『産後だから仕方ない』

こう思える人、どれぐらいいるんだろう。

産後ってね

被害者意識を持ちやすく

私ばっかりとか…

私だけ…

って思いやすいんです。

 

 

自分だけが悲劇のヒロイン、

急に閉ざされた空間の中に入るから

社会から取り残され感覚にもなって

将来に不安を感じる女性も多い。

 

 

私みたいに思うことも

産後だから仕方ないし

なによりもこんな風に思っている方も

たーくさんおられます!!

 

 

だから大丈夫。

安心して。

あなた1人だけじゃないですよ。

 

 

産後ってこんなに私性格悪い?

って思うこともあるし

人が羨ましく思うこともある。

 

 

産後って体だけでなく

心も変化するんです!

 

 

大きく変化する環境に

自分の心が時々ついていけず

戸惑って不安になったりする…

 

 

一生懸命やればやるほど

わからないこともたくさん。

でもね、こんな時心強い味方になってくれるのは

産後の正しい情報と子育てを共にする仲間。

 

特に産後のお母さん自身のこと、

体の変化

心の変化

環境の変化

こんなことについて教えてくれるところ

今のところほとんどありません。

 

 

だからこそ産後ケアを届けたい。

産後のママ自身のケアをする…

正しい情報を伝えもっとお母さん自身に自信をもってもらうこと!

それがこれから子育てをしていくママにとっても大事なこと。

 

 

だって子育てするママ自身が不安に思っていたら

子供だってきっともっと不安になるからね。

 

 

産後のママ自身の悩み、聞かせてください。

クラスの中でみんなと悩みも情報も共有しましょうね。

 

 

 

 

 

 

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